蛙泳技术动作理论 4分钟掌握现代蛙泳技巧点击进入沉浸观看00:00/00:00�:09播放：101次简介： 运动/运动综合/教学/技术/技巧/动作/游泳/轻松/蛙泳/掌握 身体位置 感受水 上半身推进 蛙泳呼吸节奏呼-气吸气 呼气 实现呼吸的"呼气 吸气...哔哩哔哩3月6日近期发布蛙泳的技术动作要领合集_百度文库 1. 准备站姿:两脚并拢站立在泳池边缘